SETEMBRO AMARELO

Cuidar de si também é um ato de amor: Uma mensagem sobre a importância da saúde mental

Cuidar de si também é um ato de amor!

Mais do que olhar para fora, é fundamental olhar para dentro e reconhecer que a sua saúde mental merece atenção e cuidado.

Priorizar o bem-estar emocional é o maior gesto de carinho que você pode dar a si mesmo. Nunca tenha medo ou vergonha de pedir ajuda: isso não é sinal de fraqueza, e sim de coragem e força.

Lembre-se: a vida é única e preciosa, e cada pessoa tem um papel fundamental no mundo. Sua presença faz diferença e é motivo de esperança para muitos.